Estou com dor nas articulações: causas, diagnóstico e como resolver

Marcar Para Assistir Mais Tarde

Sentir dor nas articulações é uma queixa comum que pode afetar pessoas de todas as idades. Embora a intensidade e a frequência da dor variem, ela geralmente interfere na qualidade de vida, dificultando movimentos e até tarefas simples do dia a dia. Para abordar essa condição, é essencial entender as possíveis causas, como identificar o problema e as opções de alívio disponíveis.

O que pode causar dor nas articulações?

A dor nas articulações pode ser causada por uma variedade de fatores, desde condições temporárias até doenças crônicas. Aqui estão algumas das principais causas:

1. Inflamação ou lesão
   • Artrite: Inclui a artrite reumatoide (uma doença autoimune) e a osteoartrite (desgaste da cartilagem com o tempo).
   • Bursite: Inflamação das bolsas de líquido que amortecem as articulações.
   • Tendinite: Inflamação nos tendões, geralmente causada por esforço repetitivo.
2. Infecções
   • Algumas infecções, como febre reumática, gonorreia ou doenças virais como chikungunya, podem causar dor nas articulações.
3. Doenças autoimunes
   • Além da artrite reumatoide, lúpus e esclerose sistêmica também podem afetar as articulações.
4. Condições metabólicas
   • Gota: Acúmulo de ácido úrico nas articulações, causando dor intensa e inchaço.
5. Fatores externos
   • Traumas: Quedas ou impactos podem causar lesões temporárias ou permanentes.
   • Sobrecarga: Excesso de peso ou atividades físicas intensas.

Quando procurar um médico?

Embora algumas dores articulares possam ser tratadas em casa, é crucial buscar ajuda médica em situações específicas:

• A dor é intensa e aparece de forma súbita.
• A articulação está inchada, vermelha ou quente.
• Há febre associada.
• A dor persiste por semanas ou piora com o tempo.
• A mobilidade está comprometida.

Um especialista, como um reumatologista ou ortopedista, poderá realizar exames, incluindo raio-X, ressonância magnética, exames de sangue e análise de líquido articular, para identificar a causa.

Como aliviar a dor nas articulações?

Enquanto o diagnóstico e o tratamento devem ser feitos por um profissional, algumas estratégias podem trazer alívio temporário ou complementar o tratamento médico:

1. Medidas caseiras

• Compressas quentes ou frias: Reduzem a inflamação e aliviam a dor.
• Descanso: Evite atividades que agravem a dor.
• Hidratação e alimentação balanceada: Ajudam a manter o organismo em equilíbrio.

2. Medicamentos

• Analgésicos e anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como ibuprofeno ou naproxeno, podem ser indicados para dores leves a moderadas.
• Em casos crônicos, medicamentos específicos, como imunossupressores ou corticoides, podem ser recomendados pelo médico.

3. Terapias complementares

• Fisioterapia: Fortalece os músculos ao redor da articulação, aliviando a pressão.
• Acupuntura: Pode ajudar a reduzir dores persistentes.
• Suplementos: Glucosamina e condroitina são populares para a saúde das articulações.

4. Estilo de vida saudável

• Prática de exercícios de baixo impacto: Caminhadas, natação ou yoga ajudam a manter a mobilidade.
• Controle de peso: Reduz a pressão nas articulações, especialmente nos joelhos e quadris.

Prevenção é sempre o melhor remédio

Evitar dor nas articulações envolve cuidar do corpo como um todo. Manter uma rotina de exercícios, controlar fatores de risco como obesidade e evitar posturas inadequadas são hábitos importantes. Além disso, qualquer desconforto persistente deve ser investigado precocemente para evitar complicações.

Se você sente dor nas articulações, não ignore os sinais do seu corpo. Com o diagnóstico correto e as medidas adequadas, é possível viver com mais conforto e qualidade de vida.